تعتبر الإصابة بضربات الشمس شائعة، خصوصاً في البلدان ذات المناخ الحار، وعلى الرغم من أنها تعد من المشاكل المألوفة التي تندرج تحت فئة الإصابات الاعتيادية

تعتبر الإصابة بضربات الشمس شائعة، خصوصاً في البلدان ذات المناخ الحار، وعلى الرغم من أنها تعد من المشاكل المألوفة التي تندرج تحت فئة الإصابات الاعتيادية

كتبت وفاء سليمان محمد 👇

 سهلة العلاج، إلا أن الإهمال في علاج ضربة الشمس من الممكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة قد تصل إلى الوفاة.

أعراض ضربة الشمس:

1_ إرتفاع حرارة الجسم

2_ الدوخة و الدوار

3_ ضعف العضلات 

 4_ جفاف البشرة و إحمرارها  

5_ تسارع نبضات القلب

 6_ الصداع

7_ صعوبة في البلع و التنفس 

 8_ الغثيان و القيئ

 9_ الاضطرابات السلوكية

10_ الإغماء وهنا تكون الخطورة

🔰الإسعافات الأولية لـ علاج ضربة الشمس:

▪️إذا كنت في شك بإصابة أحد بـ ضربة شمس عليك الإسراع في التوجه لاقرب طبيب و لكن يجب عليك فعل التالي للمساعدة في علاج ضربة الشمس:

1- أنقل المصاب إلى مكان جيد التهوية ، بارد ومظلل.

2- انزع عنه أي ثياب غير ضرورية.

3- إستخدام كمادات المياة الباردة لخفض حرارة الجسم.

4- يمكنك توجيه مروحة على جسم المصاب مع تبليل جسمه لتساعد في خفض الحرارة بشكل أسرع.

5- إستخدام كمادات الثلج على منطقة الإبط و الفخذ و العنق و الظهر لأن تلك المناطق غنية بالأوعية الدموية القريبة لسطح الجلد.

6- إذا أمكن يمكنك وضع المصاب في حوض به ماء بارد لتخفيف درجة حرارة الجسم.

*طرق تجنب الإصابة بضربات الشمس:

1- احرص على ارتداء ملابس خفيفة ذو ألوان فاتحة لتعكس أشعة الشمس. 

2- إرتداء قبعة كبيرة لتحجب الشمس.

3- إستخدم واقي الشمس

4- الإكثار من شرب الماء 💧والسوائل لتجنب الجفاف.